5 EINFACHE MÖGLICHKEITEN, SELBSTLIEBE ZU ÜBEN
1. Erstelle ein Selbstliebe-Ritual
Schalten Sie den Fernseher aus und trennen Sie sich 15 Minuten lang von den sozialen Medien, um sich zu konzentrieren und sich selbst zu verwöhnen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Ihre Haut gezielt mit Feuchtigkeit zu versorgen. Massieren Sie Ihre Füße und danken Sie ihnen dafür, dass sie Sie dorthin gebracht haben, wo Sie hin müssen. Während Sie Ihre Hände mit Feuchtigkeit versorgen, lieben Sie sie für all die Transaktionen und Einführungen, bei denen sie Ihnen Ihr ganzes Leben lang geholfen haben. Auf diese Weise hören Sie auf, Ihren Körper und Ihr Leben als selbstverständlich zu betrachten, und genießen das Glück, das Sie empfinden, während Sie sich selbst mit Dankbarkeit überschütten.
2. Eine wertvolle Gemeinschaft aufbauen
So gerne wir glauben, dass wir es können, wir können nicht alles selbst machen. Sie brauchen die Unterstützung und Liebe der Menschen um Sie herum, um motiviert und auf dem richtigen Weg zu bleiben. Untersuchungen zeigen, dass positive Energie ansteckend ist. Egal, ob Sie ein Netzwerk aufbauen oder planen, an einer unterhaltsamen Veranstaltung teilzunehmen, es ist immer wichtig, regelmäßig eine Community um sich zu haben, die Sie wertschätzen.
3. Erstellen Sie eine Liste mit 'Was funktioniert für mich'
Sich selbst wirklich zu lieben kommt von der Selbstakzeptanz. Und ein hilfreicher Schritt auf dem Weg zu diesem Punkt der Selbstakzeptanz besteht darin, zu erkennen, was Sie bereits haben, was großartig ist, indem Sie eine „Was für mich funktioniert“-Liste schreiben. Sobald Sie es auf dem Papier sehen und all das Positive in Ihrem Leben akzeptieren, wird es Ihnen viel leichter fallen, sich selbst zu lieben.
4. Räumen Sie Ihren Schrank aus
Aufräumen ist therapeutischer, als Sie vielleicht denken, und wenn Sie alte Dinge loswerden, schaffen Sie Platz für neue, langlebige Schätze in Ihrem Leben. Die Reinigung Ihres Geistes kann manchmal dadurch erfolgen, dass Sie Kleidung, Schuhe und Schmuck loslassen, die Sie an eine bestimmte Zeit in Ihrem Leben erinnern, die mit einer negativen Schwingung verbunden ist. Verfolge nicht das, was bereits passiert ist; Liebe dich selbst genug, um zu wissen, dass das Beste noch vor dir liegt. Außerdem wird ein gut sortierter und enger Kleiderschrank Ihren täglichen „Was soll ich anziehen“-Stress beseitigen!
5. Tragen Sie stimmungsaufhellende Kleidung
Tragen Sie Stücke, die Ihre innere Stärke fördern! Wir glauben, dass Mode Sie dazu inspirieren sollte, alles zu sein, was Sie sind, und dass Ihre einzigartige Persönlichkeit zum Vorschein kommen sollte. Wählen Sie weiche und gut sitzende Teile, die sich unabhängig von der Jahreszeit nahtlos kombinieren lassen. Stücke, die Sie ganz einfach nach Herzenslust kombinieren können – egal, ob Sie zur Arbeit gehen, zum Abendessen gehen oder alles, was dazwischen kommt.
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